Cognitieve gedragstherapie is een actieve en doelgerichte therapie. Samen met de therapeut gaat de cliënt ontdekken wat het verband is tussen gedachten, gevoelens en gedrag. Gedachten, gevoelens en gedrag worden uitgedaagd met behulp van verschillende methoden waarmee de cliënt ook in het dagelijks leven aan de slag gaat. Het doel is vaardigheden te leren die helpen anders tegen problemen aan te kijken en er anders mee om te gaan.
CGT is toepasbaar bij zowel jeugd als volwassenen en voor beide doelgroepen geschikt gebleken bij veel psychische problemen.
Klik voor meer informatie op de volgende links:
